创建首都文明示范区 残疾人心里健康咨询推广宣传会

信息来源:残联时间:2017-03-17


 

创建首都文明示范区

残疾人心里健康咨询推广宣传会

  为做好迎接区创建首都文明示范区工作督查,同时确保创建工作有力推进,太平桥街道残联理事长马科长结合我科室实际情况,聘请专业性老师于2017年3月17日上午9点半在太平桥街道外二楼为残疾人工作者、有需求的残疾人和残疾人家属进行“残疾人心里健康咨询推广会”。

  上午9点半,老师和学员都准时到达会场,老师为我们讲解了残疾人的人生中如何才能保持心理健康?发挥个人的优势,什么是心理健康,心理健康的要点是什么,什么是心理情绪的问题,如何才达到良好的心理状态?

  1.要有正确的人生态度:正确的人生态度来源于正确的认识,正确的世界观。抱有正确人生态度的人,对周围的事物有清醒的认识与判断,又要有实事求是的精神,能够跟上时代的步伐,而且头脑清楚,眼界开阔,立场坚定,即不保守,也不冒进……总之,正确的人生态度使他们分析问题,处理问题时比较客观、稳妥,与时代共同进步,心态始终保持健康水平。

  2要有满意的健康心境心理:有了满意的心境是健康心理的重要内容,心理健康的人,对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意,没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识,由于他们能一分为二地论人论事,因而既能接受自己,又能悦纳他人。他有自知之明,对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑,又不会因批评、责备而烦恼,因为他们对自己心中有数,能从别人的议论中吸取有益的东西。不自骄自傲,也不自轻自贱。对自己有清醒的认识,不会淹没在别人的议论中无所适从,总是处于一种独立自主的状态。对别人也有一种客观的、全面的评价,不会忽冷忽热,不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准,既不好高骛远,也不急功近利,因而心境总是愉快的。

  3、和谐的人际关系:乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人,因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽,协调一致,相互配合默契。人际关系和谐,心情就会舒畅,心理会处于健康状态中。

  4、良好的个性,统一的人格:良好的个性是健康心理的重要标志,无论在什么情况下都应保持统一的人格,做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,灵活而不油滑,勇敢而不鲁莽,既有坚持到底的精神,又不顽固执拗,始终保持坚强的意志,诚实、正直的作风,谦虚、开朗的性格。

  5、适度的情绪,充分的理智:健康心理必须有自我控制能力,有适度的情绪,不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪,不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪,而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪,更不会反复无常。

  通过这次心里咨询培训会让我们认识到,在社会生活节奏的加快同时,我们必须要有一个良好的心理健康状态,这样才能发挥个人的优势。我们应该调整好自己的情绪,融入社会,与人关系和谐,在太平桥街道争创首都文明示范区工作中贡献自己的力量。(乔静)

太平桥街道残联

2017年3月17日

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